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Salchicha de pollo y frijoles blancos en sartén
¡Comience el Año Nuevo con esta comida rápida y fácil de un solo plato que es reconfortante, abundante, nutritiva, económica y deliciosa!

Alex Sanchez, MS, RD, LDN, CDCES
30 dic 2024


Alimentación a base de plantas: cómo hacer la transición a un plato sostenible
Aprenda cómo apoyar su salud personal y la salud del planeta con pequeños cambios.

Alex Sanchez, MS, RD, LDN, CDCES
28 dic 2024


Panqueques fáciles de banana, avena y huevo
Estos panqueques son fáciles de preparar y requieren solo tres ingredientes principales: guineo maduro, avena y huevos.

Alex Sanchez, MS, RD, LDN, CDCES
19 may 2024


Salsa de Frijoles Negros
¡Esta salsa ofrece deliciosos sabores de inspiración latina e ingredientes nutritivos y antiinflamatorios para un snack rápido y saludable!

Alex Sanchez, MS, RD, LDN, CDCES
14 sept 2023


Salsa Picante de Frijoles Blancos con Sésamo
¡Esta salsa picante de frijoles blancos y sésamo ofrece sabores deliciosos con ingredientes nutritivos para un snack rápido y saludable!

Alex Sanchez, MS, RD, LDN, CDCES
14 sept 2023


Bolas o Barras Energéticas de Chocolate con Cereza Sin Horno
¡Esta receta rápida y fácil permite la posibilidad de dos opciones diferentes de desayuno y merienda!

Alex Sanchez, MS, RD, LDN, CDCES
26 ago 2023


Ensalada de Cuscús Israelà al Limón
¡Esta ensalada mediterránea de cuscús de perlas es un plato a base de plantas fácil de preparar que se puede disfrutar en almuerzos y cenas!

Alex Sanchez, MS, RD, LDN, CDCES
10 feb 2023


Panqueques Aireados de Compota de Manzana
Estos panqueques aireados con puré de manzana son naturalmente dulces, ¡perfectos para un desayuno de fin de semana!

Alex Sanchez, MS, RD, LDN, CDCES
2 feb 2023


Salmón al Limón y Espárragos al Horno
¡Esta comida en una sartén se puede preparar en 10 a 15 minutos y es saludable y deliciosa!

Alex Sanchez, MS, RD, LDN, CDCES
29 ene 2023
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