Las especialidades incluyen:​​

• Nutrición cultural

• Prediabetes y diabetes

• Diabetes Mellitus Gestacional

• Control de peso

• Positividad corporal

• Hipertensión

• Niveles altos de colesterol

• Enfermedad renal crónica

• Cardiopatía

• Condiciones digestivas y gastrointestinales

• Alergias e intolerancias alimentarias

• Síndrome del intestino irritable

• SIBO (Sobrecrecimiento bacteriano del intestino delgado)

• Dietas de eliminación

• Enfermedad diverticular

• Cocina saludable / Planificación de comidas

• Nutrición durante el embarazo

• Comer económico

• Alimentación general y saludable

Aliméntate aprovechando el poder de comer bien.

¡Bienvenido! Mi nombre es Alexandra y puedes llamarme "Alex". 

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Mi filosofía es que comer bien para tener salud y bienestar debe ser simple, accesible para todos y, en general, ¡delicioso! Como dietista nutricionista registrada (RDN) y especialista certificada en educación y cuidado de la diabetes (CDCES), mi objetivo es capacitar a las personas para que experimenten los beneficios de un estilo de vida saludable con alimentos sabrosos y nutritivos. ¡Me esfuerzo por hacer que el asesoramiento nutricional y la educación sobre la diabetes sean divertidos y simples mientras guío a los clientes a lo largo de sus propios viajes para nutrir sus cuerpos y sus mentes!

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Después de haber vivido con una enfermedad relacionada con la nutrición durante más de 30 años, ¡aprendí a ayudar a los demás aprendiendo a cuidarme a mí mismo! Busco comprender las dificultades que mis clientes pueden experimentar para guiarlos hacia soluciones que faciliten el cambio de comportamiento.​

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¡Comer no es sólo una necesidad básica, sino también la base para una vida sana y feliz! El asesoramiento nutricional puede proporcionar una variedad de beneficios para aquellos interesados ​​en una alimentación saludable en general o en una terapia nutricional médica. Mi pasión por ayudar a otros a alcanzar sus objetivos fomenta un esfuerzo de colaboración con mis clientes para impulsar una relación saludable y nutritiva con la comida.

 

Mi misión es ayudarte a alcanzar tus objetivos de salud y bienestar, cualesquiera que sean. ¡Eche un vistazo a mis servicios haciendo clic en el botón a continuación para ver cómo podemos trabajar juntos!

TODOS tenemos el poder de mejorar nuestra salud y bienestar.


 

Más información…
 

Credenciales: Dietista registrada (RD), Nutricionista dietista autorizada (LDN), Especialista certificada en educación y cuidado de la diabetes (CDCES)

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Educación: Maestría en Ciencias en Alimentación y Nutrición del Programa Coordinado en Dietética de la Universidad Estatal de Framingham (Framingham State University)
 

Afiliaciones profesionales: Academia de Nutrición y Dietética (AND), Academia de Nutrición y Dietética de Massachusetts (MAND), Grupo de práctica de dietética para la educación sobre el cuidado de la diabetes, Grupo de práctica de dietética para emprendedores de nutrición

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Participación comunitaria: Miembro de la junta directiva de Root North Shore, Miembro del consejo asesor del programa de tecnología de dieta y ciencia nutricional de North Shore Community College, Miembro fundador de Lynn Community Farm, Voluntario activo para organizaciones sin fines de lucro en North Shore, MA

Intereses personales: Cocinar, hornear, salir a comer, probar comidas nuevas, hacer caminatas, hacer yoga, bailar, correr, hacer snowboard, estar al aire libre, hacer kayak, hacer manualidades, leer, tocar el piano, ser voluntario, y aprender sobre nuevas culturas.